ההרצאה תעסוק במעבר מהקונפליקט המודע לתוכן נפשי פנימי לא מודע, המכתיב התנהגות אכילה.

בהרצאה אציג חלקים מתוך מפגש שהוקלט, המעמיקים אל תוך הבנות, השופכות אור לגבי הקשר בין אכילה לרגשות בלתי מוכלים או זיכרונות שנשמרו בצורתם הגולמית מבלי שהתאפשר שם עיבוד של החוויה.

וכך ברגעי חיים שונים, שבחוויה של ה'כאן ועכשיו' יש רמז לזיכרונות או חוויות אילו, האוכל 'עושה את העבודה' וממשיך ומשמר את החוויה ההיא (הבלתי נסבלת) ברובד הלא מודע .

בהרצאה אסביר ונתרגל מידטצית קשיבות  הנקראת מיינדפולנס.

במיינדפולנס אנו מפנים קשיבות לגוף. התודעה ברובד הגופני רחבה/ דקה יותר מהתודעה ברובד הגס המצוי במוח ובמערכת העצבים. הודות לכך מיינדפולנס נמצא בשדה הטיפולי  ככלי יעיל לחקירת העצמי.

נפגוש את הגוף במהלך טיפול, וכיצד הוא מאפשר העמקה אל תוך חומרי הליבה הפסיכולוגיים.

נציץ לתוך טכניקת ההתערבות (עקיבה והקשבה, התבוננות ( מיינדפולנס), והעלאת תכנים להמשך חקירה והעמקה).

תכני המפגש בהרצאה הם אותנטיים ופרטיים. המפגש הוקלט ושוכתב במלואו בהסכמת המטופלת.

מכיוון שמוצג חומר רגיש במיוחד אני פונה לקהל המשתתפות והמאזינות לכבד את הבקשה

ולא להעלות את ההרצאה לרשת או לעשות שימוש בחומרים אישיים אילו.
 

המפגש ידגים את ייצוגם של חוויות חסרות דרך הסבל שבתודעה וההתנהגות היומיומית.

הנחת הטיפול נשענת על התפיסה שניתן להפסיק ולשחזר התנהגויות אוטומטיות, הודות להעלאה למודע של תכנים נפשיים.

חוויות חסרות מכתיבות ומשפיעות על המוטיבציה שלנו לפעול בעולם כפי שאנו פועלים.

 

מזמינה אתכן לפגוש ולחוות

אסנת כהן